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金针黄豆煮猪蹄的做法

时间:2019-05-15 06:29:25 来源:互联网 阅读:0次

特点:清香可口。金针菜,性味甘、平、凉。黄豆,性味甘平。猪蹄,性味甘、咸、平

材料:

金针菜,黄豆,猪蹄

金针菜,又名黄花菜,含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙。磷、铁、维生素A、B、C。有安5脏、补心志、明目等功效。

黄豆,含有丰富的植物蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B。有补虚养血、清肺利咽的功效。

猪蹄,含蛋白质、脂肪、碳水化合物等,功能和奶水。

金针黄豆煮猪蹄,是晋中平川民间传统保健食品,用以治疗妇女产后缺奶,有养血通奶的功效。

[工艺]

每次可用金针菜30克,黄豆60克,猪蹄1只,清水适当,煮汤调味食用,逐日或隔日1次,3-5次见效。

[特点]清香可口。金针菜,性味甘、平、凉。黄豆,性味甘平。猪蹄,性味甘、咸、平。

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