您当前的位置: 首页 > 教育

五款好做又美味的减肥粥toutiao

2019-01-12 01:38:40
五款好做又美味的减肥粥

减肥粥的材料一般包括赤小豆,冬瓜等,这些材料都比较容易获得,做减肥粥是个不错的选择,周末假期在家不妨自己做一做。

1、赤小豆粥

赤小豆150克宝宝低烧是多少度
,粳米50克。先将赤小豆洗净,浸泡2~3小时,煮烂后,加粳米煮粥。每日早晚,认此粥为食。

2、白茯苓粥》》精彩阅读:女人睡觉也有那方面冲动吗

白茯苓20克,粳米50克。白茯苓研为细粉,与粳米煮粥小孩儿发烧快速退烧法
,每日早晚小孩咳嗽发烧怎么办
,温热食服。

3、玉米粉粥

先将玉米粉适量,冷水调和,待粳米粥煮熟后,调入玉米粉糊,共煮为粥,随意服食。

4、冬瓜粥

新鲜带皮冬瓜100克,粳米150克。将冬瓜洗净切碎,与粳米煮粥,每日早晚,空腹温热食服。

5、芡实粥

芡实米30~60克,粳米100克,煮粥,常服。

推荐阅读
图文聚焦