您当前的位置: 首页 > 育儿

考生消暑降火食谱toutiao

2019-01-13 08:03:31
考生消暑降火食谱 考生消暑降火食谱食谱大全饮食指南。 烈日炎炎的夏天到来之际,也就意味着又将迎来新一届的高考。身处应试教育环境下的学生们,在这个时候不仅是在心理上承受着巨大的高考压力,也在身体上经受着炎热天气的考验宝宝轻微咳嗽怎么办
。那家长们要怎样缓解高考考生紧张情绪以及帮助考生降火消暑呢?

一、消暑消食汤

取山楂、甘草、麦芽各五十克,冼净放入砂锅,加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克,立即盖上并即刻离火。五分钟后,去渣即可饮用。

这一剂汤消暑解渴,健脾消食。对于暑天的风热感冒,发热、头痛目赤等有防治作用。

二、清暑养阴汤

枸杞子、五味子各十二克,甘草九克洗净放入砂锅加水儿童抗病毒的药排名
,煮沸十分钟后加九克薄荷叶,加盖离火,五分钟后加白糖搅拌均匀,即可饮用。此汤益气养阴3个月宝宝咳嗽
,治中署、内热。

三、防暑清咽汤

将玄参、麦冬各十五克,桔梗、甘草各五克冼净放入砂锅,加清水煮沸十五分钟后离水,加入白糖、加入冼净的胖大海十克。凉后置入冰箱,适时取用,可解口干舌燥并治疗急、慢性咽喉炎。

四、褪暑凉血汤

大青叶、白茅根、鱼腥草、金银花、淡竹叶各二十克,冼净入砂锅,加水煮沸(沸后小火)二十分钟后离火。去渣,加白糖搅拌匀。凉后置入冰箱,一日二至三次,可清热解毒,凉血止血。此法用来治暑天咳嗽,清热利尿。

五、祛暑益气汤

将太子参、沙参、石斛、麦冬各十五克用水浸泡一小时后,入砂锅加清水、煮沸三十分钟后离火,加白糖搅拌,晾凉后,挤入柠檬汁数滴,置入冰箱冷藏。

此汤益气养阴,润胃生津,适合眩晕、心悸、乏力者以及老人和儿童饮用。饮用时,可取一份加入凉开水稀释冲和。


推荐阅读
图文聚焦