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睡眠调查发现 媒体人连续两年垫底 toutiao

2019-01-12 01:52:46
睡眠调查发现 媒体人连续两年垫底

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的,你的睡眠指数“及格”了吗?3月21日,第15个世界睡眠日。近日,床垫企业喜临门联手零点调查,在中国医师协会支持下,一份“2015全国睡眠指数报告”历时逾三个月出炉小孩风寒感冒吃什么药
,覆盖30个省、直辖市、自治区的主要核心城市小孩反复咳嗽怎么办

从睡眠指数得分来看,青海人得分(75.5分),成为2015年睡的的省份。其次则是河北、辽宁和湖南,得分接近70分。海南人睡的差,而且是一个不及格的省份。湖北睡眠指数全国排名第26位,得分63.5元,刚超及格线。

湖北人每天平均睡不到8小时

失眠愁的是工作

在30省工作日睡眠时长排名中,湖北位列24名,湖北人每天平均睡了7.9个小时。在工作日起床时间排名中,湖北位居12位,人们平均在7点10分起床。

在工作日入睡时间排名里,湖北人跻身全国前十,排名第九,入睡时间平均在23点19分。在经常失眠的比例中,湖北人也“熬”到了全国前列,排名全国13位,湖北有61.5%的人晚上经常见不到“周公”。

包括湖北人在内的全国“失眠大军”占比逐年上升。2014年,22%的中国人存在严重的睡眠问题,2015年这一比例上升为31.2%。有过失眠经历的人占比也从2014年的6.4%上升为2015年的16.8%。

而中国人失眠常与工作相关(56.2%)10个月宝宝发烧
,其次是操心金钱,第三位就是为爱情辗转难眠。中国人的梦境中出现多的也是工作(29%)。

睡得的是公务员

媒体人连续两年垫底

根据调查,十大职业中,睡眠指数得分从高到低排名依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人。各职业的睡眠指数得分都有所上升,但媒体人连续两年睡眠指数得分垫底。

2014年犯困的“媒体人”,在2015年继续高居榜首。而医务人员成为2015年失眠的职业。睡眠障碍严重程度的是医务人员,过半的医生和护士经常出现失眠、入睡困难、早醒等睡眠障碍。

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